Komunitní dům

Téma: Nejdražší známky světa provedené ve stříbře.

Přednáší JUDr. Ing. Jiří Bainhofner.

Vstup volný!

3. září se zúčastníme Adidas RUNCZECH běhu, přijďte nám fandit.

Sraz fanklubu v 17:30 na Nám. Republiky před Palladiem – uděláme si společnou fotku!

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Cvičení je určeno každému, kdo se chce ráno protáhnout a zlehka posílit, zklidnit a navodit pohodu pro celý den. Nezáleží na tom, zda jste začátečníci nebo pokročilí, fyzicky zdatní nebo máte třeba nějaká zdravotní omezení. Budeme praktikovat takové ásany, které lze přizpůsobit úplně všem. Nikam nebudeme spěchat, ani na sebe tlačit. Dechová cvičení budou součástí každého setkání. Všechny lekce zakončíme relaxací. Podložky na cvičení s sebou.

Vstup zdarma s možností dobrovolně přispět na sbírku ŽIVOTa 90.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS nebo ZDE.

Potřebujete něco vysvětlit, zopakovat látku nebo se třeba naučit zacházet s novým zařízením? Rádi Vám poradíme. V CAS pro Vás máme otevřenou poradnu určenou k řešení dotazů z oblasti počítačů, telefonů či internetu.

Poradna je zdarma, Nutné objednání v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz.

Téma: Ukliďme si ve své hlavě 

Připravila Lída Vladyková.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Kapacita omezena, Vstupné 20 Kč.

12. 9. 2022, 13.00 – 19.00 hod

Písecká brána a přilehlé okolí

ZDARMA ♥︎

Hlavní ideou jubilejního ročníku je ohlédnutí za uplynulým desetiletím. V pestré škále pěveckých, tanečních či dramatických vystoupení se vedle respektovaných osobností profesionální umělecké scény představí zájmové seniorské soubory i renomované amatérské umělecké projekty. Naší hlavní snahou je inspirovat, motivovat a ukázat, že i postproduktivní věk může přinášet nepřebernou nabídku možností aktivního trávení volného času.

Nebudou chybět ani různé tvůrčí dílny a rukodělné workshopy, na kterých se budeme moci na vlastní kůži přesvědčit, že kreativní činnosti přinášejí radost a dokonce mohou i léčit duši.

PROGRAM FESTIVALU ♥︎

13.00 ŽIVOT 90 – Jak se hladí duše s Františkem Novotným
14.00 Flamenco a Mariachi Azteca di Praga
14.30 CAMINITO - ukázka argentinského tanga
15.00 Retro módní přehlídka portálu i60
15.45 Divadelní skeč spolku Proměna - Remedium
16.15 Ukázky společenských tanců
16.30 Vyhlášení festivalového kvizu
17.00 Koncert v barvách SeMaForu

DOPROVODNÝ PROGRAM, PORADNY, WORKSHOPY ♥︎

• Výtvarný kreativní workshop pod vedením lektorek z organizace Právě teď
• Krav maga - praktické ukázky sebeobrany pro seniory
• RECETAS – zajímavosti z mezinárodního projektu zkoumajícího souvislosti mezi osamělostí a délkou života – ve spolupráci s FTVS UK
• Tajči, čchi -kung – otevřená lekce Marty Dobrovské
• Nordic walking – ukázka s lektorkou R. Hlavičkovou z ÚVN Praha
• Měření krevního tlaku, kardio poradna a vhodné pohybové aktivity – ÚVN Praha
• Dietetická poradna a měření podkožního tuku - STOB

Fresh Senior Festival pořádá FRESH SENIOR Z.S.

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

V rámci veletrhu představíme naši službu tísňové péče Nadosah. Akce se koná v areálu Chvalské tvrze

Cvičení je určeno každému, kdo se chce ráno protáhnout a zlehka posílit, zklidnit a navodit pohodu pro celý den. Nezáleží na tom, zda jste začátečníci nebo pokročilí, fyzicky zdatní nebo máte třeba nějaká zdravotní omezení. Budeme praktikovat takové ásany, které lze přizpůsobit úplně všem. Nikam nebudeme spěchat, ani na sebe tlačit. Dechová cvičení budou součástí každého setkání. Všechny lekce zakončíme relaxací. Podložky na cvičení s sebou.

Vstup zdarma s možností dobrovolně přispět na sbírku ŽIVOTa 90.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS nebo ZDE.

Téma: Začátky křesťanství v Čechách. Dozvíte se o prvních obřadech, kostelích a představíme Vám také první české světce - Ludmilu, Václava, Vojtěcha a Prokopa. Přednáší Alena Štěpánová.

Přednáška on-line. Vstup do virtuální místnosti ZDE.

V ŽIVOTě 90 je na střeše divadla krásná komunitní zahrada. Byla by škoda tento prostor nevyužít pro společná setkávání. Pojďme si ji společně prohlédnout a popovídat si nejen na téma rostliny a zahrada (můžeme společně plánovat podzimní výměnu květin). Máte rádi rostliny a pěkně upravenou zahrádku? Budeme rádi, pokud se spolu s námi zapojíte do péče o tento prostor.

V případě špatného počasí se sejdeme v CAS v 1. patře v učebně Dvojka. Na setkání se těší Radana Šímová.

Vstup zdarma, Nutné přihlášení v kanceláři CAS! Kapacita omezena.

Potřebujete něco vysvětlit, zopakovat látku nebo se třeba naučit zacházet s novým zařízením? Rádi Vám poradíme. V CAS pro Vás máme otevřenou poradnu určenou k řešení dotazů z oblasti počítačů, telefonů či internetu.

Poradna je zdarma, Nutné objednání v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz.

Tradiční akce Městské části Prahy 1, kde představíme činnost ŽIVOTa 90. Akce proběhne v parku Kampa od 16:00 – 19:00

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Povídání o knihách a nad knihami. Přijďte doporučit knihu, která Vás bavila a načerpat inspiraci pro další četbu. Vede Michala Jendruchová.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Kapacita omezena, Vstup zdarma.

Cvičení je určeno každému, kdo se chce ráno protáhnout a zlehka posílit, zklidnit a navodit pohodu pro celý den. Nezáleží na tom, zda jste začátečníci nebo pokročilí, fyzicky zdatní nebo máte třeba nějaká zdravotní omezení. Budeme praktikovat takové ásany, které lze přizpůsobit úplně všem. Nikam nebudeme spěchat, ani na sebe tlačit. Dechová cvičení budou součástí každého setkání. Všechny lekce zakončíme relaxací. Podložky na cvičení s sebou.

Vstup zdarma s možností dobrovolně přispět na sbírku ŽIVOTa 90.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS nebo ZDE.

Toto setkání je určeno pro ženy, které rády šijí na stroji, nejen pro radost sobě, rodině, ale chtěly by ve svém volném čase tvořit i pro ŽIVOT 90. Šijeme jednoduché výrobky určené do charitativního prodeje. Na setkání si předáme vzájemné informace, podíváme se, jak lze využít zdejší zásoby látek a galanterních doplňků.

Těší se na vás Radana Šímová.

Vstup zdarma. Přihlaste se, prosím v kanceláři CAS!

V prostorách zdejšího komunitního dvorku uspořádáme trh výrobků, které ušily nebo vytvořily převážně ženy pro charitativní činnost ŽIVOTa 90. Zároveň bude připraven i podzimní květinový swap. Zájemci mohou přinést přebytečné rostlinky, bylinky (pokojové i zahradní), i různá semínka. V případě nepříznivého počasí je připravena i varianta náhradní – ve vestibulu ŽIVOTa 90. Uvítáme pomoc dobrovolníků.

Informace vám zodpoví v kanceláři CAS. Vstup zdarma. Připravuje Radana Šímová.

Potřebujete něco vysvětlit, zopakovat látku nebo se třeba naučit zacházet s novým zařízením? Rádi Vám poradíme. V CAS pro Vás máme otevřenou poradnu určenou k řešení dotazů z oblasti počítačů, telefonů či internetu. Vede Tereza Urbanová.

Poradna je zdarma, Nutné objednání v kanceláři CAS!

Česká filharmonie nově pořádá hudební dílny Musica Ludus, které jsou určeny seniorům a které povede paní Drgáčová, která má s programy pro tuto věkovou kategorii bohaté zkušenosti. Své místo v nich mohou najít všichni zájemci i bez předchozích hudebních zkušeností. Nejdůležitější je společný prožitek při práci s jednoduchými hudebními nástroji a poslechem. O radost z nových setkání, nalezených souvislostí mezi rytmem, tempem, pohybem, nástrojovými barvami i tichem mezi tóny totiž půjde především.

Na všechny zájemce o workshop se budeme těšit ve čtvrtek 6. 10. 2022 od 14.00 v Sukově síni Rudolfina. Vstupenky je možné objednat do 26. 9. v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Cena vstupenky je 150 Kč.

Pro všechny zájemce o tento workshop ještě nabízíme ve čtvrtek 22.9.2022 zcela zdarma malou ochutnávku programu spojenou s prohlídkou budovy Rudolfina. Budeme se na Vás těšit od 14.00 u pokladen České filharmonie v budově Rudolfina.

Svou účast prosím potvrďte do 15.9. na emailu aktivizace@zivot90.cz nebo telefonicky 222 333 574/536.

Téma: Co je to urinoterapie?

Připravila paní Lída Vladyková.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Kapacita omezena, Vstupné 20 Kč.

Na této vycházce se projdeme po Slovanském ostrově, připomeneme si historii Národního divadla, budovy Mánesa, a dalších míst, která ze Žofína uvidíme. Přejdeme řeku tam, kde býval most císaře Františka Josefa, shlédneme na Střelecký ostrov. Na Kampě si připomeneme vznik pražských ostrovů, historii Sovových mlýnů a Werichovy vily. Ukážeme si nejužší uličku v Praze. Projdeme ostrovem Kampa pod Karlovým mostem, připomeneme si Juditin most a něco z historie Karlova mostu. Kolem Lužického semináře dojdeme k Hergetově cihelně a do Vojanových sadů, kde naše vycházka bude končit. Provází Vlasta Trojanová.

Sraz na Žofíně (Slovanský ostrov) před hlavní budovou Paláce Žofín. Nutné přihlášení v kanceláři CAS! Kapacita omezena, Účast zdarma.

Doporučujeme pohodlné boty a oblečení do každého počasí, délka vycházky je přibližně 2 hodiny.

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Cvičení je určeno každému, kdo se chce ráno protáhnout a zlehka posílit, zklidnit a navodit pohodu pro celý den. Nezáleží na tom, zda jste začátečníci nebo pokročilí, fyzicky zdatní nebo máte třeba nějaká zdravotní omezení. Budeme praktikovat takové ásany, které lze přizpůsobit úplně všem. Nikam nebudeme spěchat, ani na sebe tlačit. Dechová cvičení budou součástí každého setkání. Všechny lekce zakončíme relaxací. Podložky na cvičení s sebou.

Vstup zdarma s možností dobrovolně přispět na sbírku ŽIVOTa 90.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS nebo ZDE.