Podívejte se na třetí a zároveň předposlední díl ze série čtyř videí Jak být na osamělost sám. V každém z dílů se věnujeme osamělosti z trochu jiného úhlu. Vždy se dozvíte něco málo z teorie osamělosti, hlavně se však můžete naučit nová cvičení, která vám při osamělosti mohou alespoň trochu pomoci.

V tomto díle podrobněji prozkoumáme vlastní osamělost a zejména cestu vedoucí k odstranění nepříjemných pocitů. Velmi často se na této cestě nacházejí překážky různého typu, ať už se jedná o fyzické zdraví nebo běžné psychické problémy, jako je třeba stud či deprese. V tomto videu naleznete několik jednoduchých, zato nápomocných cvičení pro překonání těchto překážek. Videem vás provede Tereza Hacová, psycholožka ze ŽIVOTa 90, která se profesně osamělostí zabývá.

Seriál vznikl díky laskavé podpoře Nadace Komerční banky a.s. – Jistota.