Komunitní dům

Téma: Automatové známky České republiky - uzavřená známková oblast. Přednáší Tomáš Šilhán.

Vstup volný!

Pojďte se s námi podílet na dění v ŽIVOTě 90. Zapojte se do plánování programů a akcí v Centru aktivního stáří. I Váš názor a nápady nás zajímají.

Každý je vítán.

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Udělejte pokrok v angličtině a konečně odbourejte strach z mluvení. S Jay a Margaret z Kanady budete mít jedinečnou příležitost se skvěle procvičit v anglické konverzaci. Nejde o dokonalost, ale o zájem příjemně strávit čas.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Vstup zdarma.

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Poslední díl minisérie o církevních řádech v rámci cyklu Povídání o Praze. Tentokrát se zaměříme na mužské řády a kongregace, jejich historii, sídla a působení v Praze. Přednáší paní Alena Štěpánová.

Přednáška on-line. Vstup do virtuální místnosti ZDE.

Společenský tanec má tu výhodu, že ho lze provozovat v každém věku! Můžete přijít sólo, ale doporučujeme přihlásit se s tanečním partnerem. Vede paní Renata Brožová.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. 

Kapacita omezena, Vstupné 20 Kč.

Téma: Význam tuků a bílkovin ve výživě seniorů.

Připravila paní Lída Vladyková.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Kapacita omezena, Vstupné 20 Kč.

Pokud máte doma knihy, které jste již přečetli a nyní Vám bez užitku leží na poličce, přijďte je vyměnit na naši knižní burzu. Přinášet můžete knihy všech žánrů, které jsou nepoškozené, v celkově dobrém stavu a vydané po roce 1990 - prostě takové, které byste si eventuálně rádi odnesli sami domů. Prosíme, nenoste více než 10 knih.

Kde? Nádvoří ŽIVOTa 90 (prostor před Divadlem u Valšů), za špatného počasí proběhne akce v Centru aktivního stáří 1. patro, vstupné dobrovolné.

Od 15:00 jako doprovodný program připraveno autorské čtení klubu Vzpomínky jako lék, který se pravidelně setkává v ŽIVOTě 90.

Chcete jen tak tvořit pro radost, odpočinout si u kávy či čaje ve společnosti dalších, jen tak si povídat a u toho i něco hezkého vyrobit nebo se i něco nového naučit? Přijďte za námi na charitativní tvoření. Více informací v kanceláři CAS. Setkání vede Iveta Horáková.

Zájemci prosím hlaste se v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Vstup zdarma.

Poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. 

Kapacita omezena, Vstupné 50 Kč.

Malá Strana nabízí podmanivý výhled na Vltavu, malebná zákoutí a uličky a nepřeberné množství příběhů, které si můžeme vyprávět. Budeme se držet vody a projdeme se od bývalých mlýnů na Kampě přes Čertovku až k zastávce metra Malostranská. Povíme si, kde se vzalo jméno Čertovka, v čem nalézal potěšení Karel IV., kteří umělci žili u Vltavy i jaká zjevení lze v místních končinách potkat podle pověstí. Těší se na Vás zkušená průvodkyně Katka Vorlická.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Účast zdarma.

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Vydejte se s námi na návštěvu České národní banky, kde se společně seznámíme s historií naší měny a centrálního bankovnictví. Vyzkoušíme, jak těžké je zlato a zjistíme, čím platili naši předkové.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Kapacita omezena, Vstup zdarma.

Workshop Umění boje bez boje

akce probíhá v rámci #respektujistari

Když uslyšíte slovo „sebeobrana“, nejspíš si řeknete, že to pro vás už není. Hmaty a chvaty jsou přeci pro lidi, co jsou v dobré fyzické kondici a fit. Ve skutečnosti se ale nemusíte naučit jediný hmat, přesto můžete prudce zvýšit svou schopnost se ubránit!

Více než 90 % konfliktů a potenciálně nebezpečných situací se totiž dá vyřešit bez násilí, jen použitím vhodné komunikace, gest a dalších technik. Právě o tom bude tato workshop. Naučíte se, jak už z dálky poznat agresora, co udělat pro to, aby si vás nevybral za svůj cíl, a pokud už projeví známky agrese, jak s ním komunikovat tak, aby vás nechal na pokoji.

Workshopem provede Pavel Houdek, instruktor sebeobrany a také moderátor podcastů.

Ve středu 15. června od 16:30 – 18:00 v Divadle U Valšů, Karoliny Světlé 18, 110 00.

Workshop bude trvat 60 minut a pak bude následovat 30 minut na dotazy

Přihlašovaní bude na telefonním čísle 222 333 555 nebo e-mailem na info@zivot90.cz 

vstup ZDARMA

Koncert pro ty, kteří respektují

Zveme vás na závěrečnou koncert, kde si zrekapitulujeme, co se nám během akce #respektujistari povedlo.

Večer zakončíme koncertem kapely Abaziya. 

Česko-balkánská kapela kombinující pestré hudební inspirace s poetikou srbštiny. Vytváří intenzivní písně, které se podobají hudebním příběhům. Tanečník si zatancuje, romantik nechá odnést a hudební gurmán jistě něco nového ochutná.

19:30 na dvorku našeho Komunitního centra

vstupné dobrovolné

Na vycházce projdeme Královskou zahradou s výhledy na severní opevnění hradu, projdeme kolem Míčovny ke vstupu do hradu. Už na nádvořích Pražského hradu si všimneme architektonické tvorby Jože Plečnika. Býčím schodištěm sejdeme do Jižních zahrad, kde budeme dále obdivovat Plečnikovu architekturu. Po vycházce lze plynule navázat na výstavu ke 150. výročí Plečnikova narození, vchod je ze zahrady Na Valech, kde naše vycházka bude končit. Provází Vlasta Trojanová.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Kapacita omezena, Účast zdarma.

Jediná věc, která je na světě zdarma, je naše víra. Všechno ostatní něco stojí. Naučte se rozpoznat podvodné jednání. Jak se vyhnout produktům pro Vás zcela nevhodných? Tipy a triky, jak se chránit a nenechat napálit. Připravil Libor Kovář.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz.

Vstup zdarma. Zájemci se také mohou připojit virtuálně pomocí aplikace ZOOM – vstup do virtuální místnosti ZDE.

Umíte šít na stroji a nevíte co s volným časem? My hledáme šikovné ženy, které by s námi a pro ŽIVOT 90 šily jednoduché věci do charitativního prodeje. Přijďte na informativní setkání.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Vstup zdarma.

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Povídání o knihách a nad knihami. Přijďte doporučit knihu, která Vás bavila a načerpat inspiraci pro další četbu. Vede Michala Jendruchová.

Nutné přihlášení v kanceláři CAS, na telefonu 222 333 536/574 nebo na mailu aktivizace@zivot90.cz. Kapacita omezena, Vstup zdarma.

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.

Společné setkávání osamělých seniorů, přátelské popovídání, probírání témat z oblasti mezilidských vztahů, diskuse o oblíbených knihách, divadelních představeních, filmech, historii a životním stylu, na to všechno se můžete těšit v Klubu Kontakt.

Vede Julie Městková. Vstup volný.

Pojďte se potkat jen tak. Neformálně se pobavit s hrnečkem dobré kávy, čaje nebo se skleničkou toho, co máte rádi. Setkání může mít jedno nebo několik témat – zajímavý film/kniha, aktuální situace a jak ji zvládám, moje oblíbené místo, recept... Nebo to může být zcela volné.

Hlásit se můžete na e-mail aktivizace@zivot90.cz.