Cvičení je určeno každému, kdo se chce protáhnout a zlehka posílit, zklidnit a navodit pohodu pro celý den. Nezáleží na tom, zda jste začátečníci nebo pokročilí, fyzicky zdatní nebo máte třeba nějaká zdravotní omezení. Praktikujeme takové ásany, které lze přizpůsobit úplně všem. Nikam nespěcháme, ani na sebe netlačíme. Dechová cvičení jsou součástí každého setkání. Všechny lekce jsou zakončeny relaxací.
Termín první lekce: 1. října 2024
Termín poslední lekce: 28. ledna 2025
Lekce neproběhne:
17. prosince,
během vánočních prázdnin (v týdnu od 23. prosince do 3. ledna 2025).
V případě zájmu prosíme o vyplnění přihlašovacího formuláře (níže).
Máte-li dotazy, neváhejte nás kontaktovat na telefonních číslech 773 071 024 / 775 863 249 nebo na e-mailové adrese KC@zivot90.cz .